2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1361 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 176.02g.
昼食: Berinjela Refogada, Fígado de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Goiabada, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Abóbora, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Peras, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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