2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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951 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 92.33g | 炭水化物: 65.61g.
朝食: Farofa, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. 昼食: Repolho-Roxo, Cenouras, Aipim (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo . 夕食: Frescatto Tartar de Salmão. 軽食/その他: Café com Açúcar, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Body Action Isolate Prime Whey, Café com Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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