2024年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1032 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 147.34g.
朝食: Pisang. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pisang Goreng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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