2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1613 kcal
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脂質: 124.76g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 22.61g.
朝食: AH Cottage Cheese, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers, Zwagerman Achterham, Zwagerman Cervelaat, Milbona Goldessa Naturel, Milbona Belegen 30+ Kaas, Aldi Kaas Pesto Dip. 昼食: Aioli, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Kaas Pesto Dip, Zwagerman Cervelaat, Zwagerman Achterham, Milbona Goldessa Naturel, Molenland Belegen Kaas 30+. 夕食: Zaanse Mayonaise, Meat Free Days Vegan Shoarma, AH Rode Bieten. 軽食/その他: Jumbo Cheese Pop, Dulano Mini Salami. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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