2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1303 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: Café, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. 昼食: Trident Chiclete, Hershey's Choco Tubes Ao Leite , Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Leite. 夕食: Dori Granulado, Garoto Caribe, Alpino Chocolate. 軽食/その他: Heinz Ketchup, Pullman Pão Tradicional, Leite Integral, Café, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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