2024年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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3280 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間 35 分, 読む - 1 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間 26 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 31 分, 座る - 2 時間 11 分, デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 10 分, テレビで見る - 1 時間 12 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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