2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1392 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 155.03g.
朝食: Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. 昼食: Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Чай, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Винегрет. 夕食: Останкино Дымовица из Окорока, Чай, Delight Финики Королевские. 軽食/その他: Молочные Горки Творог 5%, Молочное Царство Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|