2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 53.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1218 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чернослив, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Клубника, Геркулес Монастырский, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Tourangelle Масло Авокадо, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Greenola Огурцы Маринованные, Жареные шампиньоны, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . 夕食: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|