2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1632 kcal
|
脂質: 79.97g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Сметана 20%, Сахар, Блины на Молоке. 昼食: Сахар, Planto Barista Almond, Петросалат Салат Витаминный, Равис Котлета Рубленая. 夕食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. 軽食/その他: Фили-Бейкер Пирожные Песочные «Муравьиный Домик», Савоярди. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|