2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1564 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 109.48g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Eisbergsalat, Avocado, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Brunch Mango Curry, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Garnelen, Rispentomaten, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse. 昼食: Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Reis (Gekocht). 夕食: Milram Kartoffelcreme, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 軽食/その他: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Géramont Géramont mit Skyr, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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