2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1038 kcal
|
脂質: 26.44g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 昼食: Kronfågel Kycklingfilé, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Gurka (med Skal), Wasa Husman, Körsbärstomater, Kokt Ägg. 夕食: Garant Halloumi , Kronfågel Kycklingfilé, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, ICA Kikärtor, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka. 軽食/その他: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Frebaco Svenska Havrehjärtan, Fisherman`s Friend Halstablett. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|