2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1807 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 259.34g.
朝食: Kawa Capuccino , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Korniszony, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Biedronka Makaron. 軽食/その他: Mlekpol Serek Pyszny z Czekoladą, Mieszko Cukierki, Piątnica Piątuś Bananowy, Mandarynki , Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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