2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
2119 kcal
|
脂質: 72.95g | たんぱく質: 164.34g | 炭水化物: 199.44g.
朝食: Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Reflexion Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Bionova Гранола Вишнёвая, Банан, Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Вкус Арт Горбуша, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|