2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1021 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 48.60g.
昼食: Абрикос, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Черкизово Карпаччо из Индейки, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Mare Чука в Ореховом Соусе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|