2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1230 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Müsli, Vly Erbsenmilch Barista, Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel. 昼食: Aldi Grill-Käse, Grillgemüse, Grillmeister Grillmais, Goldähren Volles Korn Roggen. 夕食: Grillgemüse, Jooti Arabisches Taboule. 軽食/その他: Saure Gurken, Kaffee mit Milch, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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