2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1509 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Vly Erbsenmilch Barista, Müsli, Banane. 昼食: Aldi Bratpaprika, Schafskäse, Hüttenkäse, Gekochte Aubergine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Radieschen. 夕食: Spargel (Frischware), Grillgemüse, Mais, Schafskäse, Avocado. 軽食/その他: Dean&David Glow Kit Saft. もっと...
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2393 kcal
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運動:
Gehen - 1 時間, Stepper - 22 分, Apple Health - 22 時間 38 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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