2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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658 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 63.36g.
昼食: Badem Unu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Keten Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Amigo İç Ay Çekirdeği, Fropie Brezilya Cevizli ve Türk Kahveli Probiyotik Granola, Saf Move Mix, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Aronya, Nilky Şekersiz Badem Sütü. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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