2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1994 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 227.40g.
朝食: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. 昼食: Рис, Брусника Морс, Rainbow Соус Карри, Брокколи на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Булочные Вольчека Мороженое Крем-Брюле. 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|