2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1514 kcal
|
脂質: 69.03g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 157.90g.
朝食: Polezzno Миндальные Лепестки , Избенка Йогурт 2,5%, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, SPAR Сырники Домашние, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Кулич Пасхальный, Семга Жареная, Солнышко Хлеб, Good Food Вишня Сушеная, Слобода Майонез Сметанный, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|