2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1685 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 162.07g | 炭水化物: 105.91g.
朝食: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, ICA Frukt & Bär, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. 昼食: Broccoli , Barilla Linspasta, ICA Nötfärs 10%. 夕食: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Nötfärs 10%. 軽食/その他: ICA Ekologisk Honung, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Renée Voltaire Mandelsmör, ICA Nötfärs 10%. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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