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Je stagne à 70 kg
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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1788 kcal
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脂質: 127.87g | たんぱく質: 117.59g | 炭水化物: 40.61g.
朝食: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Son de Blé (Brut), Bjorg Son d'avoine Bio, amande poudre. 昼食: Épinard, Oeuf (Entier), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 夕食: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Huile d'Olive, Marque Repère Épinards Hachés. 軽食/その他: Café, Monoprix Blanc de Poulet, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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