2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1914 kcal
|
脂質: 86.60g | たんぱく質: 112.77g | 炭水化物: 167.99g.
朝食: Салат, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пицца Домашняя, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. 夕食: Яблочный Сок, Окей Булочка для Гамбургера, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебец, Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Паштет из Куриной Печени, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|