2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1241 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Danone Данисимо Тирамису, Кофе с Молоком, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Мираторг Котлета Говяжья, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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