|
берегифигуру не пускает в мой акк(( сохраняю здесь мои текущие параметры:
О шеи 38
ОГ 97
О под грудью 84
О бицепса 35
О предплечья 24.5
О Запястья 14.5
ОТ 83
О живота 96
ОБ 96.5
О бедра 59
О над коленом 38.5
О голени 33
О щиколотки 20
|
59.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
919 kcal
|
脂質: 46.69g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 102.00g.
朝食: Цветная Капуста, Чизкейк, Эмир Сыр Моцарелла, Кабачок, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. 昼食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Здорово Слайсы , Растительное Масло, Кабачок, Эмир Сыр Моцарелла , Шампиньоны, Капуста Белокочанная. 夕食: Мёд, Талкан Домашний. もっと...
|
体重に変化ありません
|