2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1018 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 64.41g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Американо, Яичный Белок, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ближние Горки Чевапчичи, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Ближние Горки Чевапчичи. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|