2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
946 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 75.05g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. 昼食: Кофе, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. 夕食: Говяжья Котлета на Пару, Капуста, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Кофе, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|