2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1075 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 76.06g.
朝食: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приправыч Разрыхлитель, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Домик в деревне Кефир 4%, Творог 9%. 昼食: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Папоротник с Мясом, ВРК Стрелки Чеснока с Курицей. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|