2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1446 kcal
|
脂質: 57.83g | たんぱく質: 131.43g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Лечо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|