2024年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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502 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 67.79g.
朝食: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Kubis, Tahu. もっと...
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週に7 kg減量中
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