2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1662 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 160.76g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. 昼食: Глобус Говяжья Голяшка без Кости, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. 夕食: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%. 軽食/その他: Boombar Чипсы, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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