2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1638 kcal
|
脂質: 65.67g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 132.94g.
朝食: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. 昼食: Tuc Крекер с Сыром, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (Растворимый). 夕食: Самогон, Перекресток Креветки Отварные, Мясо с Овощами, Рис Вареный. もっと...
|
週に23.1 kg減量中
|