2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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613 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 75.66g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Omelete. 夕食: Aipim (Cozido), Abóbora Japonesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. もっと...
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