2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1689 kcal
|
脂質: 54.82g | たんぱく質: 136.07g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: Геркулес Монастырский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Диета Отруби Пшеничные, ВкусВилл Страчателла, Parmalat Молоко 1,8%, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком, Окей Перец Печеный, Приготовленные Грибы, Баклажаны Тушеные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Мясницкий Ряд Сало Белорусское. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 7%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Мёд, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Форель на Пару, Свекла Вареная. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Клубника, Апельсин. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|