2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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2176 kcal
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脂質: 99.13g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 238.40g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Wagner Rustipani Helles Ofenbrot Salami. 夕食: Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Kinder Milchschnitte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Wiltmann Käse Salami. 軽食/その他: Kinder Pingui, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Wiltmann Käse Salami, Gemischte Brötchen, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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