2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
935 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido). 昼食: Tirolez Requeijão Cremoso, Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Laranjas, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|