2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1913 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 171.39g | 炭水化物: 129.93g.
朝食: Coffee with Sugar, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) , Egg White , Soft Boiled Egg. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown and Wild Rice, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 夕食: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat) , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Brown and Wild Rice. 軽食/その他: Schweppes Soda Water, Sugar, Salt , Avocados . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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