2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1395 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Чай, Макдоналдс Мёд , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Край Каравай Хлеб Русский , Pretto Рикотта Итальянский Сыр. 昼食: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Хлеб Черный. 夕食: Fine Food Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Nemiroff Самогон, Kerakur Перец Острый Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Редис, Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|