2015年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 2日:
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1790 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Макароны по Флотски. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Рыбный Суп. 夕食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). もっと...
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体重に変化ありません
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