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As últimas duas semanas o peso estacionou, mas é normal, o corpo tentar adaptar à nova ingestão de calorias.
Não posso reclamar, foram 11kg em 42 duas e menos 2.6kg na dieta líquida 2 dias antes da cirurgia, 13.6kg em 44 dias.
Vou atualizar semanalmente o meu peso.
A minha meta pessoal para essa semana é perder 1.5kg até a próxima terça.
Bora viver o processo!
Bora viver a vida linda que Deus nos deu!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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100.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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366 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 25.99g.
朝食: Abobrinha Italiana, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 昼食: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Sadia Coração de Frango. 夕食: Brócolis Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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