2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1361 kcal
|
脂質: 61.76g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Geleia de Morango, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, OQ Suco de Maçã, Natural One Suco de Laranja, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango. 昼食: Farofa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Queijo de Manteiga, Arroz Carreteiro, Pão Caseiro, Seara Levíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|