2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1870 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 236.80g.
朝食: Biedronka Pomidor, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. 昼食: Herbapol Sok Malinowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kruche Ciasteczka, Babeczka. 夕食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mizeria, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki. 軽食/その他: Milka Lody Caramel Crunch. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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