2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1144 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Bananes, Carte Noire Café, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. 昼食: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Maître Coq Steak Haché 100% Poulet, Notre Jardin Jardinière de Légumes Quinoa. 夕食: Alpro Yaourt Soja Vanille, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Bridelight Camembert 5%, Avocat, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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