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loyed
日記
2024年 05月 14日
loyedの日記, 2024年 05月 14日
loyedさんの自己紹介
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Was in Cape Town for 3Weeks but still not go to my 46.5😢
50 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 05月 14日:
249 kcal
脂質: 5.94g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 25.45g.
朝食:
Coffee with Milk and Sugar.
昼食:
Rabbit Meat , White Rice.
もっと...
2888 kcal
運動:
Power Walking - 5 時間, 立つ - 11 時間, 掃除 - 1 時間, Apple Health - 7 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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