|
Mei gaat niet zo lekker… terwijl ik de hele maand gewoon “goed” heb gegeten.. toch maar weer eens mijn voeding bij gaan houden
|
80.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1635 kcal
|
脂質: 127.94g | たんぱく質: 103.51g | 炭水化物: 10.73g.
朝食: Milbona Belegen 30+ Kaas, Zwagerman Cervelaat, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Kaas Pesto Dip, Goldessa Zuivelspread, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter. 昼食: AH Avocado Eetrijp, Milbona Goldessa Naturel, Goldessa Zuivelspread, Milbona Belegen Kaas 30+, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Kaas Pesto Dip, Aldi Gegrilde Kipfilet. 夕食: Zwagerman Achterham, Milbona Belegen 30+ Kaas, Jumbo Vegetarische Hachee, Zaanse Mayonaise, Jumbo Vrije Uitloop Eieren. 軽食/その他: Milbona Belegen 30+ Kaas, Bifi Bifi. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|