2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1444 kcal
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脂質: 75.15g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 80.86g.
朝食: Кофе, Hi Молоко с Фундуком. 昼食: Сливочно Сырный Соус, Бекон, Лента Купаты Куриные Рубл., Макароны с Маслом. 夕食: Ламбер Сыр Легкий, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Шоколадница Мегакапучино, Monin Сироп Лесной Орех. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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