2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1804 kcal
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脂質: 88.42g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 180.58g.
朝食: Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aynes Kaşar. 昼食: Salçalı Makarna, Yayla Çorbası, Ruffles Original. 軽食/その他: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Eti Gong Acılı. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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