2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1090 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 119.49g.
朝食: Кофе мой, Банан, Чай с Молоком, Блины на Молоке, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Чай с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Пангасиус, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. 夕食: Чай с Молоком, Пангасиус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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