2024年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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1751 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 183.72g | 炭水化物: 121.51g.
朝食: Своя Линия Томати Черрі, Українська Зірка Лосось, Премия Рис Басмати. 昼食: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Philadelphia Сыр Light, Таврия в Икра Мойвы, Своя Линия Форель. 夕食: Варене яйце, Огірок (з шкіркою), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Своя Линия Томати Черрі, Premialle Брынза. 軽食/その他: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Капучіно. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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