2015年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 2日:
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2389 kcal
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脂質: 108.51g | たんぱく質: 99.97g | 炭水化物: 261.10g.
朝食: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Badem, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bazlama, Haşlanmış Yumurta, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Dana Kavurma, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez. 夕食: Sütaş Ayran, Etli Ekmek, Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Badem, Hurma. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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