2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
1089 kcal
|
脂質: 36.84g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творожная запеканка, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Пятерочка Банан. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Чечевица Красная. 夕食: Соевый Соус, Ролы. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|